Kedže sa blíži leto a v plavkách chce vyzerať každý dobre, dnes si spravíme niečo, z čoho nemusíte mať výčitky. Bude to ľahký a rýchly dezert, výborný na raňajky alebo na desiatu.
Čo budeme potrebovať?
jeden a pol pohára ovsených vločiek
2 vajcia
3/4 pohára gréckeho jogurtu
1/2 pohára kokosovej múčky
1 čl prášku do pečiva
1/3 sladidla (stévia, med, sirup z agáve)
1/4 pohára mlieka ( mandlové alebo obyčajné, ja som použila sójove vanilkové)
1 celý pohár posekaných jahôd alebo malín
Vo veľkej mise postupne zmiešame všetky suroviny okrem jahôd. Do cesta môžete kľudne pridať oriešky, semienka alebo hocičo, čo máte radi.
Keď je cesto dobre premiešané, pridáme jahody a jemne zapracujeme do cesta.
Rúru si rozohrejeme na 180°C a začneme plniť košíčky. Kľudne ich môžete naplniť až po okraj mafiny moc nenarastú. Na vrch ešte pridáme kúsky jahôd a dáme ich piecť na 20-25min.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára